վերջին լուրեր
Ներքին
3 րոպե առաջ
Նիկոլ Փաշինյանը հորդորեց Գուրգեն Սիմոնյանին ու Արամ Սարգսյանին դիմել ԿԸՀ՝ ընդդիմադիր կուսակցությունների գրանցումը չեղարկելու համար
Արտաքին
19 րոպե առաջ
Իրանի գերագույն առաջնորդը հանրության առջև չի հայտնվում անվտանգnւթյան միջոցառումների բերումով և համապատասխան մարմինների հանձնարարականներով. Արաղչի
Ավելին
9 ամիս առաջ - 18:26 19-08-2025
Խմեք սուրճ, հետո քնեք և արթնացեք լի էներգիայով
Սոցիալական հարթակներում արագորեն տարածվում է «սուրճի քնի» մեթոդը, որը խոստանում է ընդամենը 20 րոպեում վերականգնել ուժերը և էներգիա հաղորդել։
Ինչպես է գործում մեթոդը․
• Նախ խմեք կրկնակի էսպրեսո կամ Ամերիկանո (մոտ 200 մգ կոֆեին)։
• Անմիջապես հետո պառկեք և քնեք մոտ 20 րոպե։
• Քնի ընթացքում կոֆեինը սկսում է ազդել, իսկ կարճատև քունը թեթևացնում է հոգնածությունն ու քնկոտությունը։
Կարևոր է․ անպայման զարթուցիչ դրեք, որպեսզի չանցնեք խորը քնի փուլ, հակառակ դեպքում կարող եք ավելի հոգնած արթնանալ։
Մասնագետների կարծիքով՝ այս տեխնիկան հատկապես արդյունավետ է ճաշից հետո, էներգիայի անկման շրջանում։
Ինչպես է գործում մեթոդը․
• Նախ խմեք կրկնակի էսպրեսո կամ Ամերիկանո (մոտ 200 մգ կոֆեին)։
• Անմիջապես հետո պառկեք և քնեք մոտ 20 րոպե։
• Քնի ընթացքում կոֆեինը սկսում է ազդել, իսկ կարճատև քունը թեթևացնում է հոգնածությունն ու քնկոտությունը։
Կարևոր է․ անպայման զարթուցիչ դրեք, որպեսզի չանցնեք խորը քնի փուլ, հակառակ դեպքում կարող եք ավելի հոգնած արթնանալ։
Մասնագետների կարծիքով՝ այս տեխնիկան հատկապես արդյունավետ է ճաշից հետո, էներգիայի անկման շրջանում։
Ամենից շատ դիտված
23:04 Փաշինյանը ձեռքին ինչ-որ բան էր թերթում ու ասում էր, թե Սամվել Կարապետյանը ինչքան պետք է նստի. տպավորություն է, որ դատավճիռը ձեռքին է
18:44 Նիկոլ Փաշինյան, այսօր Հ1-ի բանավեճն օգտագործեք և հերքե'ք իմ պնդումը, այլապես կարող եք դատի տալ․ Լիլիա Շուշանյան
23:34 «Մարտի 1»-ի գործը բացահայտված է. Քոչարյանը ընտրություններից հետո պետք է բանտ նստի. Փաշինյան
22:45 Սեկտաների թիրախում եմ. ինչու է Լիլուն թաքցնում իր քաղաքական դիրքորոշումը
23:27 Ուկրաինան առաջարկում է դադարեցնել հակամարտությունը․ Զելենսկին՝ Պուտինին
23:13 Թող գա տեսնենք՝ ով է կատուն, և ով է առյուծը. Փաշինյանը մեղադրել է Ծառուկյանին
17:11 Ոչ մի ադրբեջանցի չի կարող հող գնել այստեղ․ քաղաքացիները՝ «Սաֆարովի կանխարգելման» օրենքի մասին
18:06 Բագրատ Սրբազանի խափանման միջոցը փոխվեց տնային կալանքի
14:37 Հուսախաբված դուրս եկան. դաշնակցականը` խուզարկությունների վերաբերյալ
21:38 Հայկ Մարությանը Փաշինյանին հրավիրեց բանավեճի և հեռացավ դահլիճից
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: