copy image url
Արտաքին Մամուլ 4 ամիս առաջ - 11:10 12-07-2025

Նախաճաշը բաց թողնելը վնասում է հոգեկան առողջությանը. ուսումնասիրություն

Հոնկոնգի համալսարանի նոր ուսումնասիրության համաձայն՝ նախաճաշը բաց թողնող մարդիկ ավելի հաճախ են տառապում դեպրեսիայով, դյուրագրգռությամբ և անհանգստությամբ։

Հետազոտողները պարզել են, որ այդ սովորությունն ազդում է նաև ինքնատիրապետման, ուշադրության կենտրոնացման, ինչպես նաև սոցիալական և մասնագիտական հմտությունների վրա։ Բացի այդ, նախաճաշ չանողները հակված են իմպուլսիվ վարքի և աշխատանքի ցածր արդյունավետություն ունեն։