վերջին լուրեր
Վատ քունը ամենախաղաղ մարդուն դարձնում է ագրեսիվ և անտանելի
Բրիտանացի գիտնականների նոր ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ գիշերը լավ չքնող մարդիկ աշխատանքի վայրում հաճախ դառնում են ագրեսիվ, մանիպուլյատիվ և եսասեր։ Նույնիսկ նրանք, ովքեր սովորաբար համարվում են հանգիստ, հավասարակշիռ ու գործընկերասեր, վատ քնից հետո սկսում են դրսևորել ցինիզմ, անտարբերություն և սուր արձագանք գործընկերների նկատմամբ։
Սա ոչ միայն վնասում է թիմային միջավայրը, այլև նվազեցնում է աշխատունակությունը, ստեղծում ավելորդ լարվածություն և խաթարում շփումները։
Կարևոր է նշել, որ սուրճը, էներգետիկ ըմպելիքներն ու սննդային հավելումները չեն կարող փոխարինել լիարժեք քնի արդյունավետությանը։ Գիտնականներն ընդգծում են՝ ագրեսիվ և անկանխատեսելի վարքը հնարավոր է կանխել ապահովելով բավարար և որակյալ քուն։
Սա ոչ միայն վնասում է թիմային միջավայրը, այլև նվազեցնում է աշխատունակությունը, ստեղծում ավելորդ լարվածություն և խաթարում շփումները։
Կարևոր է նշել, որ սուրճը, էներգետիկ ըմպելիքներն ու սննդային հավելումները չեն կարող փոխարինել լիարժեք քնի արդյունավետությանը։ Գիտնականներն ընդգծում են՝ ագրեսիվ և անկանխատեսելի վարքը հնարավոր է կանխել ապահովելով բավարար և որակյալ քուն։
Ամենից շատ դիտված
17:36 ՔՊ ոհմակը հարձակվեց ինձ վրա, դեմքիս ծանր վնասվածք եմ ստացել. քաղաքացի
09:00 «Հոմպլեքս»-ի գաղտնիքը. մեդալ` նախկինների և ներկաների միջև կամուրջ լինելու համար
15:41 ՊԵԿ-ը բացահայտել է 956,400 եվրո չհայտարարագրված կանխիկ դրամական միջոցի տեղափոխման դեպքեր
22:41 Փաշինյա՛ն, մենք գալիս ենք քեզ փոխարինելու. «Ուժեղ Հայաստան»
18:51 Փաշինյանի աջակիցները լինում են նաև ռուսական համարանիշներով
22:48 Այ տղա՛, դու ո՞վ դառար, որ զոհվածի մորը քաշքշես, դու ո՞վ դառար, որ նահատակվածի հորը կալանավորես. Ռուբեն Մխիթարյան
17:46 Պոնչն ու Տոման կնքահայր և կնքամայր են դարձել
11:09 Սարիկ Մինասյանը հրճվո՞ւմ է, երբ մարդկանց ծեծում են (լուսանկար)
11:30 ՔՊ շտաբներում հուսահատ են, սյունյաց «ռեմբոներից» բան չմնաց, աղմկոտ բացահարտումներ են լինելու․ Մամուլ
15:00 Սուտը բռնվեց․ Էրդողանը Փաշինյանի տարեդարձը չի շնորհավորել
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: