Վատ քունը ամենախաղաղ մարդուն դարձնում է ագրեսիվ և անտանելի
Բրիտանացի գիտնականների նոր ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ գիշերը լավ չքնող մարդիկ աշխատանքի վայրում հաճախ դառնում են ագրեսիվ, մանիպուլյատիվ և եսասեր։ Նույնիսկ նրանք, ովքեր սովորաբար համարվում են հանգիստ, հավասարակշիռ ու գործընկերասեր, վատ քնից հետո սկսում են դրսևորել ցինիզմ, անտարբերություն և սուր արձագանք գործընկերների նկատմամբ։
Սա ոչ միայն վնասում է թիմային միջավայրը, այլև նվազեցնում է աշխատունակությունը, ստեղծում ավելորդ լարվածություն և խաթարում շփումները։
Կարևոր է նշել, որ սուրճը, էներգետիկ ըմպելիքներն ու սննդային հավելումները չեն կարող փոխարինել լիարժեք քնի արդյունավետությանը։ Գիտնականներն ընդգծում են՝ ագրեսիվ և անկանխատեսելի վարքը հնարավոր է կանխել ապահովելով բավարար և որակյալ քուն։
Սա ոչ միայն վնասում է թիմային միջավայրը, այլև նվազեցնում է աշխատունակությունը, ստեղծում ավելորդ լարվածություն և խաթարում շփումները։
Կարևոր է նշել, որ սուրճը, էներգետիկ ըմպելիքներն ու սննդային հավելումները չեն կարող փոխարինել լիարժեք քնի արդյունավետությանը։ Գիտնականներն ընդգծում են՝ ագրեսիվ և անկանխատեսելի վարքը հնարավոր է կանխել ապահովելով բավարար և որակյալ քուն։
Ամենից շատ դիտված
19:20 Սկանդալ Վանաձորում. նախկին ռեկտորի «վնասը»՝ մոտ 30 մլն դրամ, բուհի նոր ղեկավարությանը չի հուզում
23:00 Դատախազի հայտարարագիրը ավտոշուկա է հիշեցնում
14:08 ChatGPT-ն առաջարկում է՝ դեղեր խմենք, հիշողության կորուստ ունենանք, որ կրկին հավատանք ու վստահենք Կառավարությանը. լրագրողը՝ Փաշինյանին
17:56 Նոյեմբերյանում ֆեոդալական կարգեր են․ մեքենա նվեր ստանալուց հետո 17 հոգի դատվում է
16:00 Մի զեկույց էլ դուք գրեք, թե ինչ կշահի ՀՀ-ն՝ ԵԱՏՄ-ից դուրս գալով
13:40 Թրամփը հայտարարել է, որ Խաղաղ օվկիանոսը կվերանվանվի «Ամերիկյան օվկիանոս»
15:50 Բուժքույրը հայտնել է, որ իրերը պատրաստվում էր փոխանցել դատապարտյալին․ ՔԿԾ
15:10 Ռուսաստանն ու Ուկրաինան փոխանակել են զոհված զինծառայողների մարմինները
12:45 Տենում էին՝ մարդ ա գալիս, կրակեի՞ն, սպանեի՞ն, քայլելով անցել ա, պետք ա վերադարձնենք. Փաշինյանը՝ ադրբեջանցի հովվի մասին
14:20 Ուժեղ կարկուտ՝ Արթիկում․ Գագիկ Սուրենյանը տեսանյութ է հրապարակել
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
Կապ
սոց․ ցանցեր
Կայքում հրապարակված նյութերը պարտադիր չէ, որ արտահայտեն oragir.news-ի խմբագրության տեսակետը: