Տղամարդը բացահայտել է 80 կիլոգրամ նիհարելու իր մեթոդը
Տղամարդը մեկ տարվա ընթացքում կորցրել է իր քաշի կեսից ավելին և կիսվել է նիհարելու իր մեթոդով: Այս մասին հայտնում է AsiaOne- ն:
Թաիլանդցի Նես Չետրագուլը նշել է, որ մանկուց պայքարել է ավելորդ կիլոգրամների դեմ, բայց երկար ժամանակ չի հաջողվել: Ճարպակալման գագաթնակետին նրա քաշը 156 կիլոգրամ է եղել: Չետրագուլը որոշել է հետևել սննդակարգին այն բանից հետո, երբ իր ահռելի քաշի պատճառով դադարել է նորմալ քնել, իսկ երբեմն էլ քայլելիս սայթաքել է։
Թայը խոստովանել է, որ նիհարելն իր համար հեշտ չի եղել: Նա հրաժարվել է իր սիրած անառողջ սնունդից ՝ տապակած ուտելիքից, քաղցրից, և անցել է բրնձի և հավի:
Առավոտյան նա կերել է 150 գրամ շոգեխաշած բրինձ, իսկ լանչի ժամանակ ՝ 300 գրամ հավի կրծքամիս ՝ ռեհանի տերևներով: Բացի այդ, Չերտագուլը սկսել է սպորտով զբաղվել ու օրական մեկ-երկու ժամ քայլել: Մինչև 2020 թվականի հուլիս, դիետայի ու ֆիզիկական վարժությունների շնորհիվ, տղամարդը կարողացել է նիհարել 80 կիլոգրամ:
Հունիսի 6-ին Չետրագուլը իր պատմությունը տարածել է սոցիալական ցանցերում և լուսանկար տեղադրել հին ջինսերով: Այժմ այն կարող է տեղավորվել մեկ ոտքի մեջ:
Ամենից շատ դիտված
Ձեզ գուցե հետաքրքրի
հետադարձ կապ
սոց․ ցանցեր
